UTICAJ HRANE NA ZDRAVLJE ČOVEKA – Slobodan Lutovac

Sadržaj:

UTICAJ HRANE NA ZDRAVLJE ČOVEKA – Slobodan Lutovac

Glava PRVA

Kakve su ti misli takav ti je život

Uvod

Šta je životna snaga (energija)?

Energija hrane deluje na dušu i telo.
Osnovno o grani filozofije – bioenergetici.
Hrana sadrži enegergetsku „deklaraciju“ o svojstvima.

Glava DRUGA

O sintezi, varenju i metabolizmu hranljivih materija.
Oksidacijom hrane u telu se stvara čaša vode na dan.
Dobijanje energije iz hrane u procesu ćelijskog disanja.
Nutritivna vrednost hrane zavisi od strukture hranljivih materija.
Kako se usvaja hrana u procesu varenja?

Prosta posna hrana je izvor biogenih elemenata našeg tela.
Osnovno o metabolizmu, odnosno razgradnji hrane.
Ukratko o bazalnom metabolizmu.
O specifičnom dinamičkom dejstvu hrane.

Glava TREĆA

Čovek nije stvoren da bude isključivo ili pretežno mesojed.
Zašto je meso škodljivo ako se mnogo i često jede.
Zašto je riba razrešena kao posna hrana.
Mrsna hrana je kiselotvorna, a kisela hrana je nezdrava.
Kiselo-bazna ravnoteža u telu je uslov života i dobrog zdravlja.
Ukratko o „beloj smrti“.

Glava ČETVRTA

Trovanje neispravnom vodom za piće, zagađenom i zaraženom hranom.
Bogojavljenska (sveta) vodica se ne kvari.
Trovanje zagađenom i zaraženom hranom.
Alimentarne intoksikacije.
Alergija na hranu.
Zagađenje (kontaminacija) hrane radioaktivnim materijama

Glava PETA

Jaja pernatih životinja su tečno meso.
Jaja su „šampion“ u sadržaju škodljivih holesterola.
Mleko i mlečni proizvodi.

Glava ŠESTA

Ko ne posti taj parazite (nametnike) gosti.
Crvi su neumorni, stalno „grizu“, alu ponekad i izjedaju.
Paraziti su najčešće nezahvalni „podstanari“.
Parazitima odgovara mrsna i kiselotvorna hrana.
Uzročnik opasne trihinoze „stanuje“ u mesu.
I pantljičara se dobija zaraženim mesom.
Dečije gliste su ogledalo prljavih ruku i zagađene hrane

Glava SEDMA

Prosta posna hrana je garant dobrog zdravlja.
Med je takođe zdrava posna hrana i prirodni lek.
Argument više u korist zdrave posne hrane.

UTICAJ HRANE NA ZDRAVLJE ČOVEKA – Slobodan Lutovac

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.