BEBIN KUVAR priručnik za planiranje obroka za bebe

Sadržaj:

BEBIN KUVAR priručnik za planiranje obroka za bebe

Recepti u knjizi BEBIN KUVAR priručnik za planiranje obroka za bebe , koje vam nudimo pripremaju se brzo i lako a sastoje se od niza raznovrsnih, prirodnih i svezih namirnica.

Samim tim cete doprineti uspostavljanju zdrave prehrane vaseg deteta. Zato bi najbolje bilo da dete od samog rodjenja upoznate dete sa nizom stimulativnih ukusa, jer se od najranijeg detinjstva formiraju navike u ishrani za ceo zivot.Počev od majčinog mleka,prvi podoj,odbijanje od dojenja, hranjenje na flašicu, hranjenje čvrstom hranom, ishrana bebe po mesecima recepti: Supe i čorbe, pirei, jela od povrća,sira i jaja, voće, poslatice,..

Dnevne potrebe za energijom, mera za količinu namernica, hranljiva vrednost namernica, vitamina.

Dete najbrže raste tokom prve godine života.

Zbog toga je, za pravilan rast i razvoj deteta, kao i za očuvanje njegovog zdravlja od izuzetne važnosti kroz adekvatnu ishranu obezbediti sve neophodne nutritivne sastojke: proteine, ugljene hidrate, masti , minerale i vitamine. Pitanje koje roditelji najčešće postavljaju pedijatru jeste koje namirnice uvesti u ishranu deteta i u kom uzrastu.

Knjiga je podeljena na 5 poglavlja:

-Majčino mleko kao savršena hrana za bebe

-Ishrana bebe od 4 do 6 meseci

– Ishrana bebe od 6 do 9 meseci

– Ishrana bebe od 9 do 12 meseci

– Deca starija od dvanaest meseci

Kada je u pitanju hrana za bebe, potrebno je ispuniti tek dva koraka kako bi obroci bili spremni! Većinu povrća dovoljno je skuvati i izblendirati. Ali namirnice poput krompira, cvekle ili šargarepe mogu se i ispeći, ukoliko imate malo više vremena.

Takođe, voće kao što su banane, avokado i borovnice ne zahtevaju određenu pripremu pre blendiranja. Dok jabuke i kruške nemaju toliko mekanu unutrašnjost, tako da bi bilo bolje da ih skuvate.

Bez obzira na to da li ste odlučili da kuvate ili pečete hranu, potrudite se da naseckate namirnice na jednake komadiće, kako bi u isto vreme sve bilo gotovo.

Pored toga, budite oprezni oko blendiranja vruće hrane – dopustite joj da se najpre ohladi.

BEBIN KUVAR priručnik za planiranje obroka za bebe

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.