MUDRE – yoga položaji ruku za zdravlje,sreću i blagostanje

Sadržaj:

MUDRE – yoga položaji ruku za zdravlje,sreću i blagostanje

Mudre predstavljaju fizičko i duhovno isceljenje pomoću jednostavnih položaja prstiju. Ova veština, poznata od davnina, pomaže ne samo u borbi protiv bolesti, negativnih psihičkih stanja, već i u kritičnim životnim situacijama. Mudre se takođe koriste i za energetsku zaštitu kao i za prikupljanje energije.

Mudra na sanskritu znači „pečat“ i označava simbolički ili ritualni gest ruke, odnosno prste.

Prema drevnim Vedama, u našim rukama postoji veliki tok energije i svaki prst predstavlja jedan od pet elemenata.

Uzroci svih bolesti leže u neravnoteži jednog od ovih pet elemenata, a to se može ispraviti, između ostalog, mudrama.

Knjiga sadrži opis 40-ak najčešće korišćenih mudri + 25 dodatnih mudri koje se koriste u Ajurvedi i njihovo milenijumsko poreklo. Knjiga je puna brojnih ilustracija i praktičnih primera.

Mudre mogu pomoći u balansiranju protoka energije naših čakri i nadija i dostizanju viših stanja svesti.

Pored pomenutih pogodnosti za vežbanje, mudre nam pomažu:

• u proizvodnji energije koja vraća sreću, ljubav i blagostanje u naše živote
• u povratku životne vitalne energije (prane) i stimulaciji dugovečnosti života
• u otklanjanju umora i nesanice i vraćanju snage našem telu
• u prevazilaženju stresa, depresije, krivice, besa i smirivanju našeg uma
• u otklanjanju negativnih misli i razvijanju pobožnosti i prijateljske prirode
• u duhovnom razvoju i lakšem izvođenju vežbi meditacije
• u lečenju gotovo svake bolesti, od bolova u ušima do srčanog udara
• u oblikovanju fizičkih, psiholoških, pa čak i moralnih pogleda pojedinca
• kod fizičkih promena u venama, tetivama, žlezdama i čulnim organima

Mudre ne zahtevaju posebne pripreme. Mudre se mogu praktikovati bilo kada, bilo gde i pod bilo kojim okolnostima (sa određenim izuzecima). Knjiga sadrži opis 40-ak najčešće korišćenih mudri + dodatnih 25 mudri koje se koriste u Ajurvedi i njihovo milenijumsko poreklo kroz različite religije i obožavanja. Knjiga je puna brojnih ilustracija i praktičnih primera.

MUDRE – yoga položaji ruku za zdravlje,sreću i blagostanje

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.