POSNI KUVAR ZA ŠEĆERAŠE – monahinja Atanasija Rašić

Sadržaj:

POSNI KUVAR ZA ŠEĆERAŠE – monahinja Atanasija Rašić

Drugo, dopunjeno i prošireno izdanje. Jelovnik i saveti. Za obolele od srca i visokog krvnog pritiska.

Mnogi ljudi nisu ni svesni da boluju od dijabetesa dok ne dođe do komplikacija. Unose različite vrste hrane i pića koja ostavlja efekat na njihov organizam.

Mnogi misle da je nemoguće kuvati bez jaja i mlečnih proizvoda, međutim to nije tako. Onoliko koliko je namenjena osobama sa dijabetesom, toliko je ova knjiga upućena svakome ko je odlučio da promenom ishrane unapredi svoj život.

Posni kuvar za šećeraše pripremila je monahinja Atanasija. U njemu možete naći sve recepte koji su pogodni za ljude koji boluju od dijabetesa i povišenog šećera.

U knjizi ćete naći recepte za posna jela na vodi, na ulju, za salate, užine, ali i savete kako pravilno sastaviti jelovnik i informacije o tome šta sve utiče na nivo šećera. Razni korisni saveti o dijabetesu, uticaj hrane, preventiva protiv šloga.

Iz sadržaja knjige:

• Dijabetis – šta je je, tipovi šećerne bolesti
• Bolesti srca; Visok krvni pritisak
• Protiv šloga
• Šta sve utiče na nivo šećera
• Kako pravilno sastaviti jelovnik
• Ishrana dijabetičara u posne dane
• Hrana koju ne treba da koristite zbog bolesti šećera i krvnih sudova
• Posni kuvar za šećeraše (kompletan kuvar – posna jela na vodi i ulju; salate; Napitci. Posna jela sa ribom)
• Predlog posnog jelovnika
• Jelovnik za dane na ulju; Badnji dan; Jelovnik kada je dozvoljena riba. Pravila posta; Korisno gladovanje – post; Kontraindikacije za za gladovanje. Razrešenje do posta. Trapave sedmice. Belančevine biljnog porekla. Kalorična vrednost hrane.
• Kako treba pipremati hranu
• Primeri kako sami da sračunamo po receptima energetsku vrednost obroka
• Preporuke
• Čuvanje namernica bez frižidera
• Tabele sastava namernica

POSNI KUVAR ZA ŠEĆERAŠE – monahinja Atanasija Rašić

Pogledajte i našu stranicu online knjižara Vesela knjiga Valjevo na Facebook strani.